年次総会のご報告

セミナー①健幸長寿の鍵―フレイルとその予防（タンパク質/筋トレ/社会参加）
講師 ：国家公務員共済組合連合会虎の門病院　名誉院長　　大内尉義　氏
「フレイル」とは、加齢とともに体が衰弱し、要介護に至る過程と定義され、2014年、日本老年医学会が提唱した概念で、健康と要介護の中間の状態を指す。フレイルは可逆的であり、早期発見と適切な治療・介入を行うことが重要である。フレイルは、身体的フレイル、精神・心理的フレイル、社会的フレイルが含まれる多面的な概念であるが、フレイル予防は健幸（康）長寿社会の構築にきわめて重要である。 身体的フレイルの中核は筋肉の委縮であり、これを筋肉減少症（サルコペニア）とよぶ。サルコペニアは筋力、筋肉量、身体機能を測定して診断する。 　フレイル・サルコペニアの予防・治療には栄養と運動が重要である。栄養では、（腎機能障害のない限り）魚、肉などのタンパク質を十分摂ること、ビタミンD摂取、食の多様性が重要である。口腔機能の低下（オーラルフレイル）を予防・治療することも重要である。運動では、有酸素運動と無酸素運動（筋肉トレーニング）の組み合わせが有効であり、さらに社会参加がきわめて重要とされる。 　本講演では、フレイルについて、概念、診断、予防とその社会実装など、フレイル対策の現状と展望について述べ、特にタンパク質摂取の重要性を強調したい。

セミナー②　ＡＩによる論文解析のプレゼンテーション　と　将来構想
講師：お魚たんぱく健康研究会　事務局

現在、事務局では、機能性の知見をよりわかりやすく検索していたくためにAiを活用したシステムを開発中です。当日は、デモンストレーションを行いながら、活用方法などをお話いたしました。