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  • 2025年3月20日 2:47 PM #4078
    osakana
    参加者

    【2025年2月26日WEBセミナーでの質問】

    質問：魚食に切り替えることにより、アスリートの体調に変化があったことと思いますが、具体的にどのような変化があったのかについて教えていただけるでしょうか

    2025年3月20日 3:12 PM #4086
    fishpro
    モデレーター

    【加藤シェフからの回答】

    特に青魚に含まめる必須脂肪酸（オメガ3）を積極的に摂取することにより筋肉系の怪我が大幅に減少しました。

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